PROF. DR. SEYHAN HASIRCI · 27.09.2026
Ülkemizde spor alanında her gün yeni bir heyecanı yaşıyoruz. Özellikle performans sporunda kadın sporcularımızın başarısı bizleri son derece mutlu ediyordur. Kuşkusuz bayan sporu denince aklımıza kadın voleybol takımımızın son günlerde almış olduğu birbirinden güzel başarılar geliyor. Bu başarılı sonuçları görmek ve söylemek hatta gururlanmak durumundayız. Bu başarıya Dünya güreş şampiyonasında bayanların aldığı dereceyi de kattığımızda bu sonuçlar küçümsenemez!
Erkek performans sporcularımızın son günlerde uluslararası alanda aldıkları sonuçlara baktığımızda doğrusunu isterseniz hiç te ülke nüfusumuza yakışmadığını söyleyebilirim. Futbol milli takımızın durumu, son dünya Atletizm şampiyonasında alınamayan başarılı sonuçlar ve en son olarak da Dünya Güreş şampiyonasında alınan dereceler… Biz ülke olarak güreş dalında hep başı çekerken bu son günlerde dünyayı birkaç adım geriden takip ediyor olmamız hiçte alışık olmadığımız bir durum olarak ortadadır.
Doğrusunu isterseniz beni, alınan bu sonuçlardan daha çok; ülke düzeyinde, çocuk, genç, yaşlı, kadın ya da erkek fark etmeden insanlarımıza, öncelikle daha sağlıklı kalabilmeleri için, ardından da geniş kitlelerin katılımı sonucunda seçilecek yetenekli sporculara sunulan egzersiz ve spor yapabilme imkanları daha çok ilgilendirmektedir. Yaşantımın büyük bir bölümünü geçirdiğim Federal Almanya’da bırakınız çocuk ve gençlere sunulan imkânların çokluğunu, özellikle 60 yaş üstü insanlara sunulan egzersiz fırsatlarının nasıl uygulandığını gördükçe bu ülkede gerek olimpiyat oyunları ve gerekse Avrupa-Dünya şampiyonalarında hep ön saflarda olduklarını görmeye devam edeceğiz.
Burada Alman Basketbol takımının ABD’yi yenerek Dünya şampiyonu olmasını da unutmamalıyız. Dünya her geçen gün daha da yaşlanıyor, dolayısı ile Almanya ve Türkiye’de yaşayan insanlarımız da yaşlanıyor. Artan bu yaşlılıkla birlikte, insan vücudundaki farklı organlarımızın yanı sıra vücudun hastalıklara karşı koymada daha duyarlı olması ve bağışıklığın azalmasına neden olan performansın düşmesi gibi birçok sıkıntıları da beraberinde getirmektedir. Bu durum, bireylerin yaşam kalitesinde sınırlamalar getirmektedir.
Tüm bunların üstesinden gelebilmek için dünyanın farklı ülkelerinde spor ve sağlıktan sorumlu kurumlar gereken önlemleri almaya ve toplumlarını oluşturan yaşlı bireylerin yaşam kalitesini daha üst düzeye çekmeye çaba harcamaktadır. Federal Almanya’da da Egzersiz ve Cimnastik bu grup bireyleri için yıllar önceden beri kaçınaz bir hal almıştır. Sağlık amaçlı yapılan, kalp ve kan dolaşımını güçlendirici sporlar ya da postür ile ilgili sırt egzersiz aktiviteleri her geçen gün daha da ilgi çekici hale gelmekte ve uygulanmaktadır. Bunun tek nedeni daha uzun ve kaliteli bir yaşamı yakalayabilmekten başka hiç bir şey değildir. Özellikle Almanya`da binlercesi bulunan Turn Verein (Cimnastik Kulüpleri) için bu konu bir zorunluluk halini almıştır.
Bu kurum, yaşlılar için egzersiz eğitimi ve kurs programlarını en uygun hale getirmeye çalışıyorlar. Bu faaliyetin Alman Cimnastik Federasyonu’na (DTB) büyük işler yüklediğini sizlerle paylaşmak isterim. Bu alanda, özellikle +60 adı altında (yani 60 yaş üstü) Almanya’da yaşayan tüm insanlara egzersiz- spor yapma olanakları sunulmaktadır ve bu etkinlik ülkenin en ücra köşesinde bile uygulama şansını bulmaktadır.
Bu kulüpler asıl görevlerinin yanı sıra bireylere "Günlük kondisyon testi" gibi olanakları sunarak günlük yaşamlarındaki fiziksel kapasitelerini kontrol etmelerini ve aynı zamanda, aynı yaş ve cinsiyetteki diğer bireylerle kıyaslayarak kimin hangi kondisyon düzeyinde olduğunu da ortaya koymaktadır. Elde edilen sonuçlara dayalı olarak, mevcut zindelik seviyemizin 90 yaşında bile bağımsız bir yaşam sürdürebilmek için yeterince iyi olup olmadığı hakkında bilgi almanıza da hizmet sunmaktadır.
Darısı kendi ülkemizdeki Cimnastik Federasyonunun başına diyor, saygılar sunuyorum…
Prof. Dr. Seyhan HASIRCI